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加速B 群的消耗，且咖啡會破壞維生素B1 - Facebook

維生素B 群是八種維生素的總稱，包含B1 (硫胺素)、B2 (核黃素)、B3 (菸鹼酸)、B5 (泛酸)、B6、B7 (生物素)、B9 (葉酸) 及B12，在體內扮演協助三大營養素代謝等功能，能夠讓 ...

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