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b群一天吃幾顆
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一天只能吃1顆蛋? 專業醫師破除吃蛋迷思
到底一天吃幾顆蛋才不算過量呢? ... 醫科醫師顏佐樺指出,蛋的營養價值很高,也是很好的蛋白質與油脂的來源,不僅如此它還富含維生素B群、礦物質硒、Omega3、鐵、鈣、 ...
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