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b群一天吃幾顆
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聽說每天吞顆維他命B2,一週就能改善嘴破?錯!營養師破解 ...
我知道維他命B群有很多種,B1、B2 及B3、B6 等,有位同樣也是嘴破苦主的版媽還 ... 只需1.3毫克就夠了,100毫克等於是妳吃了一天建議需求的76倍。
確定!
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