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b群一天吃幾顆
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吃法與服用時間?6族群需特別注意維生素B12攝取 - 悠活原力
維他命B12又稱鈷胺素(cobalamin),是維生素B群的一員,屬於水溶性維生素。 ... 維生素B12很容易被代謝出去,所以只要一天沒有攝取就不行嗎?
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