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B群怎麼挑?營養師公開4大B群推薦指南!2分鐘教你正確吃B群
其實許多食物中都含有B群,可以先檢視自己飲食習慣和日常作息來評估自己是否需要B群,如果有需要的話再透過保健食品補充。 如果本身是吃純素的話,要特別注意B群是否含有足 ...
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