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維他命B功效有哪些？緩釋型維他命B又是什麼？營養師來解答

綜合以上維他命B群功效，大多是和調節生理機能、促進新陳代謝、增強體力、維持精神旺盛、養顏美容和幫助入睡等等的營養補給，可見體內缺一不可，在飲食中 ...

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