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60款保健食品「服用時間」大解密！專家：B群睡前也可以

眾多保健食品中，每種功效不同之餘，服用的時間也不一樣。 ... 維他命類：B群、高單位B群、葉酸、維生素C、綜合維他命，這類型維他命早餐後吃最好。

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