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肌酸是如何起效的？ - Creapure

如果一个磷酸基团从ATP上脱离，就会释放能量使肌肉发挥功能。剩下的部分叫做二磷酸腺苷（ADP）， ADP可以利用身体从食物中摄取的能量转变回ATP。但这需要更长的时间， ...

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