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肌肉酸痛還能繼續鍛煉嗎 - etrt

2021年10月23日 — 1、肌肉酸痛是鍛煉的常見現象，在進行鍛煉計劃時，就需要做好相應的準備。 2、鍛煉需要克制，根據自身情況和鍛煉目標來選擇鍛煉項目，以及鍛煉的時間，是 ...

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