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用心感受當下！正念與瑜伽令生命簡單而豐盛

Mindful Fitness Studio 創辦人Athena Wong 分享修習正念與瑜伽 ... Mindfulness，意思是正念，就是用心感受當下。而瑜伽除了是運動，更是覺察身體的 ...

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