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Ashtanga 阿斯湯伽瑜伽的自我練習分享

瑜伽會館的Ashtanga課程有分成口令課和mysore 自我練習課, 自我在家練習方法. ... 附帶一提大家一定要開這影片聽聽看Nicole老師的梵唱, 真是美聲, ...

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