跟著Sudhir Tiwari老師學習瑜珈哲學、淨化法、 呼吸控制法、身印、鎖印、梵唱、靜坐 ... Sutra瑜珈經中關於瑜珈練習範疇的理解，多為Ashtanga Yoga八支瑜珈(瑜珈八部功 ...
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