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瑜伽拜日式B口令、步驟、凝視點詳解，最基礎，也是最經典的

拜日式 也稱作太陽致敬式或祈陽式，它源自於古印度人清晨起床後，面對著地平線上那一輪冉冉升起的紅日，為感恩太陽賜予人類光明與能量，而創造的一套 ...

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