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推薦序 國外好評推薦 這不僅僅是一本書，更是作者的畢生之作 ...

《阿斯坦加瑜伽：練習手冊》（Ashtanga Yoga: The Practice Manual，暫譯）作者 《瑜伽與動禪：VINYĀSA的流動藝術》極其 ... 第五章建構拜日式 第六章站姿 第七章前彎

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