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淺談傳統拜日式 - Step On My Mat

因此練習拜日式可以使我們得到平衡，太多太少也不健康，瑜伽也就是要我們 ... 傳統拜日式，拜日式A 和拜日式B；後兩者為Ashtanga Yoga 的版本，開始練 ...

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