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瑜伽哲學|《瑜伽經》八肢瑜伽的概念與淺談 - Sense Studio Yoga
時至今日,主流瑜伽修練集中於第三肢Asana 體位法(姿勢),但若視瑜伽為 ... Niyama 中文解作精進,即遵行紀律,是一種對自我的克制,亦可以說成是對 ...
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