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八肢瑜珈＝Ashtanga Yoga？用白話文帶你了解八 ... - Hello Yogis

八肢瑜珈中的第三肢是Asana（體位法），是我們最熟悉的瑜珈體式練習。 ... 《瑜珈經》相關中文書籍給大家參考喔：《瑜珈之光》、《瑜珈秘要》、《瑜珈．

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