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開啓Apple Watch「睡眠模式」監測睡眠的方法! - 人人焦點

我們也可以在Apple Watch 的「睡眠」應用或iPhone 的「健康」應用里設置。 我們要先設定睡眠目標的以下參數：. 定時：定時指的是就寢時間和起牀時間。

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