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如何使用Apple Watch 跟蹤睡眠時間和睡眠質量？ - 海納網

睡眠 目標：設定您想要睡多少個小時。 就寢和起床時間：設定您想要在何時就寢和起床。 睡眠模式：在您就寢時，iPhone 可以開啟“勿 ...

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