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Apple Watch 睡眠週期分析怎麼用？

Apple 就推出「睡眠追蹤」功能，我們只要設定好睡眠排程後戴著Apple Watch 睡覺，隔天就能查看睡眠紀錄及睡眠呼吸速率，但更新到iOS 16 與watchOS 9 ...

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