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睡觉时如何关闭Apple watch屏幕常亮

睡眠 监测需要睡觉时戴着手表，但屏幕常亮很影响睡眠。总不能每天睡前手动关闭，天亮再手动打开吧？ ... 开启手机的就寝功能就会自动同步AppleWatch。

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