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[習慣力-13] 長期使用睡眠追蹤App 有用嗎？我的心得分享

第三種類型的睡眠追蹤App ，我在電腦玩物介紹過的就有：「Sleep Cycle 睡眠週期 ... 可以自動記錄睡著與醒來時間（例如AutoSleep 搭配Apple Watch）。

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