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追蹤每天的活動記錄, Apple Watch 輔助說明

時，向左滑動來閱讀「活動」、「運動」和「站立」的描述，然後點一下「開始設定」。點一下並使用Digital Crown 來設定性別、年齡、體重和身高，選擇活動水平，然後開始活動 ...

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