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Apple Watch 运动目标设置成多少比较合适？ - 知乎

对于每个人来说，Apple Watch 上的运动目标都应该是个性化的。因此，在设定目标时，需要了解自己的体质状况以及运动水平，才能更好地制定合理的计划，并且在不同阶段 ...

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