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Apple Watch S3-心率實測篇 - 薛小毛的運動日誌- 痞客邦

在運動當下的即時心率，可以監控目前身體的狀況，而當知道自己的最大心率後，就可以計算出屬於自己的心率區間，進而利用心率區間來做訓練，這樣的訓練才有 ...

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