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瑜伽、高強度間歇訓練哪個卡路里消耗最多？用Apple Watch實測

【Apple Watch實測】想減肥登山、瑜伽、高強度間歇訓練哪個運動卡路里消耗 ... 超為長一點，所以如果作為日常的運動目標設定，可能就無法天天執行了。

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