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如何與Apple Watch保持健康：關於運動和鍛煉應用程序的完整 ...

您的“移動”目標將取決於您要保持的活躍程度。 主動卡路里是根據許多參數計算得出的，包括心率，運動，活動和許多其他因素。 例如，一次30 分鐘的HIIT ...

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