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監控你的體能訓練, Apple Watch 使用手冊

這可以讓你設定特定的目標，例如時間、距離或卡路里，然後追蹤你的進度，在訓練過程中推你一把，以及提供摘要結果。你可以使用iPhone 上的「健身記錄」App 查看完整的體能 ...

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