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側三角伸展式（Utthita Parsvakonasana - Yoga Asia 亞洲瑜伽

側三角伸展式（Utthita Parsvakonasana；EXTENDED SIDE ANGLE） · 介紹： · 側三角伸展式拉伸下背部和上背部的側身延展體式，有助內收肌和外展肌協調。

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