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BCAA的6種功效及副作用（8點使用禁忌請留意）

BCAA，中文為支鏈胺基酸（Branched-Chain Amino Acid）是骨骼肌蛋白質合成、葡萄糖和脂質代謝、肌肉修復及ATP生成不可或缺的必需胺基酸，在實證醫學中 ...

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