... 10 克黑巧克力(70% 可可含量) (optional); 275 - 325 克杏仁奶, 依個人口味調整 ... 將香蕉、燕麥片、花生醬、黑巧克力和杏仁牛奶放入主鍋,以1 分30 秒/速度10 ...
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