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「血管清道夫」魚油神話破滅？Omega-3補劑其實沒什麼用！

報告的主角Omega-3 脂肪酸，是一組多元不飽和脂肪酸，主要有EPA 、 DHA 和ALA 三種類型。EPA 和DHA 統稱為長鏈Omega-3，常見於深海魚（如三文魚）和魚油；而ALA 通常 ...

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