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亞麻仁油的功效有哪些？如何正確選購與保存？專家完整解密！

ALA 以及Omega-6 脂肪酸的亞油酸（ Linoleic acid ，簡稱LA ）是人類的必需 ... 亞麻仁油，奇亞籽油（ Chia seed ）也是ALA 含量豐富的植物油脂來源。

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