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什麼是Omega-3? | Isbjorn 北極熊保健專家

就跟維它命一樣，必須脂肪酸是幫助身體運作的成份。根據每天食用的不同種類食物，身體會吸收到Omega-3中不同程度的DHA, EPA及ALA。像亞麻子油就含有很豐富的ALA；而海產中 ...

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