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深海魚類富含Omega-3，那素食的人有辦法補充嗎？ - 保健 ...

Omega-3脂肪酸包括EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)及(ALA(亞朮酸)；其中EPA及DHA在人體健康上扮演著重要角色，雖然體內可把攝取的ALA轉化 ...

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