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亞麻仁油怎麼吃、功效有哪些？亞麻仁油挑選、食用方法Q&A

亞麻仁油(Flaxseed Oil/ Linseed Oil)是從亞麻的種子提取出的油脂，自古以來被稱為具有能量的聖油，營養價值非常高。 它含有大量的α-亞麻酸(ALA)，是不飽和脂肪酸Omega-3的 ...

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