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讓AI教你如何時間管理 - 第 9 頁 - Google 圖書結果

... 這些干擾和分心可能來自於電子設備、社交媒體、電子郵件、家庭或工作環境等等。 ... 因此試著減少使用這些產品的時間,或者將它們關閉,以免影響你的專注力。 3.

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