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「每天要喝八杯水」,是醫學上一個最大的謊言 - Aha Moment
學者估計,此說源自於1945年,美國食品和營養委員會所的建議:每天攝入2.5升水。1985年,佳得樂(Gatorade)贊助成立的佳得樂運動科學研究所,發布一系列 ...
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