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affect情感
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照亮自己的生活,從認識自己渴望的「理想情緒」狀態開始
所謂的理想的情感狀態(ideal affect),是我們內心對於所渴求情緒狀態的一種想像,或是目標。我們可能是有意識或無意識地追求這些狀態。
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「affect情感」
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