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防彈咖啡甩8kg夫妻雙中風！生酮前，先了解功效與風險

防彈咖啡 是生酮飲食的一環，就是在咖啡裡加入奶油，椰子油或MCT油。標準的生酮飲食，三大營養素組成是：. 5％碳水（關鍵！每天不到100卡，非常少 ...

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