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咖啡因如此萬惡嗎？營養師解析7個咖啡因的疑慮！ - 今周刊

人體的睡眠機制非常複雜，包含了GABA、adenosine等等神經傳導物質，這些物質主要調控人類的「生理時鐘」，其中adenosine是啟動睡眠，也就是睡著的那 ...

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