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愛黛兒6個月剷肉19公斤，全靠20種激瘦食物！歐美名人都 ...

知名歌手愛黛兒（Adele）只花半年，就成功剷肉19公斤！（圖／取自Adele@instagram）. 要眞正了解激瘦食物的好處，我們需要從一個非常不同的角度來看待蔬菜和水果這類 ...

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