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半年瘦19 公斤！Adele 的「激瘦飲食法」適合你嗎？ - 經理人

Adele 瘦 了！靠激瘦飲食法（Sirtfood Diet）、進階版彼拉提斯（Pilates Reformer）半年減19 公斤。但這方法你適合嗎？

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