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半年瘦19 公斤!Adele 的「激瘦飲食法」適合你嗎? - 經理人
過去曾有外媒報導Adele 的減肥方法,指她透過適量運動與改善飲食控制體重。運動方面,Adele 在健身教練的指導下,每星期會做3 次有氧運動,並接觸進階版彼 ...
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