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小貓 on Twitter: "優點：方便，可調，2.5磅就一格：重量可慢 ...

優點：方便，可調，2.5磅就一格：重量可慢慢加上去沒有負擔缺點：1.不能摔。2.太長惹：像是反握划船、單腳臀推、相撲蹲之類常常覺得很困擾 3.

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