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行動治療（Action Therapy，ACT）

廣義而言ACT是一套精密的心理治療模式，涵蓋相當複雜的理論。 狹義而言ACT可概括為三個重點: 第一是行動（action）而非只講（not talk）不做；光談不行動，難見成效， ...

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