你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/162925235

关于接纳承诺疗法（ACT），你至少需要知道这些 - 知乎专栏

ACT 是一种将正念技巧与自我接纳的实践结合起来的心理疗法，目的在于帮助人们提升心理灵活性。当我们想要更悦纳自己的想法和感受时，扮演关键角色的是承诺（Commitment）。

確定！ 回上一頁

查詢 「act治療」的人也找了：

  1. 接受與承諾治療自助手冊pdf
    2.
  2. 接納與承諾治療手法
    3.
  3. 接納與承諾治療書
    4.
  4. act個案概念化
    5.
  5. 接納與承諾治療證書課程
    6.
  6. 接納與承諾治療活動
    7.
  7. act一學就上手pdf
    8.
  8. 接納與承諾治療小組
    9.