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【推書】有時候要忽視腦中的小劇場《以ACT治療的方式走出 ...

今天分享的書是《走出苦難，擁抱人生-接受與承諾治療自助手冊》。主要內容是藉由ACT治療取向(接受與承諾治療)的理念與很多的練習題，幫助有憂鬱、焦慮 ...

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