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頂尖人士這樣面對壓力：活用行為科學消除工作與人際難題

哈里斯博士(Dr. Russ Harris)所著的《ACT Made Simple》(譯注:中譯本為《ACT一學就上手》),以「自行決定使人生豐富的行動」、「由價值觀引導行動」說明「Commitment」 ...

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