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ACSM運動心跳率區間值計算 - morrision - 痞客邦
運動 時的心跳率(強度設定)選擇應介於此最高與為最低心跳率之間。 對大部分的民眾來說,長時間較低心跳率(強度)的運動比短時間高心跳率(強度)的 ...
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